مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی

جهت مشاوره تلفنی با استاد فرهیخته خانم امیرنجات روانشناس خوب در تهران با شماره تلفن ۰۹۰۵۴۷۷۰۳۷۷تماس بگیرید و مشاوره روانشناسی داشته باشید. همچنین از طریق واتساپ یا تلگرام نیز میتوانید از طریق همین شماره مشاوره آنلاین دریافت نمائید.

مشاوره روانشناسی
مشاوره روانشناسی

 

افسردگی: یافتن پزشک یا درمانگربرای بهتر شدن ، به کمک متخصص نیاز دارید. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی تیمی دارند که با آنها همکاری می کنند. این ممکن است شامل ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی منظم ، روانشناس یا درمانگر و روانپزشک یا پرستار روانپزشکی باشد. اما به دست آوردن افراد مناسب ممکن است نگران کننده به نظر برسد. در اینجا برخی از سؤالات متداول در مورد یافتن پزشک و روانشناس یا درمانگر ارائه می شود. در پی این سؤالات ، لیستی از نکاتی درباره نحوه آماده شدن برای اولین ملاقات خود پیدا خواهید کرد.چه نوع متخصصی را باید ببینم؟ افراد مبتلا به افسردگی اغلب متخصصان مختلفی را مشاهده می کنند. ممکن است شما یک درمانگر غیر MD و همچنین پزشک یا پرستار برای پزشکی را ببینید. قانون برابری سلامت روانی و حقوق اعتیاد در سال ۲۰۰۸ مستلزم این است که برنامه های بیمه درمانی محدودیتی در پوشش خدمات درمانی روانی قرار ندهند که متفاوت از پوشش آن برای سایر درمان های پزشکی یا جراحی باشد. قانون حمایت از بیماران و مراقبت از خدمات مقرون به صرفه پشتیبانی فدرال را برای افراد کم درآمد برای به دست آوردن بیمه درمانی فراهم می کند. برخی از متخصصان یا کلینیک های بهداشت روان نیز بر اساس درآمد مقیاس کشویی ارائه می دهند.چرا نمی توانم فقط یک دکتر را ببینم؟ پزشک اصلی شما می تواند داروهای ضد افسردگی را تجویز کند ، اما پزشکان خانواده معمولاً در تجویز دارو برای معالجه شرایط روانی تخصص ندارند. بنابراین اگر اولین داروی ضد افسردگی اول یا دوم شما را یاری نکرد ، پزشک ممکن است توصیه کند که یک روانپزشک را ببینید که بتواند داروهای مورد نیاز شما را بهتر تجویز کند. پزشکان مراقبت های اولیه نیز برای تمرین روان درمانی آموزش نمی بینند. بنابراین ممکن است برای درمان به روانشناس ، مددکار اجتماعی یا روانپزشک مراجعه کنید. روانپزشکان پزشکانی هستند که می توانند داروهای ضد افسردگی و سایر داروها را تجویز کرده و بعضاً درمانی نیز ارائه دهند. هرچند که اینها ، اغلب از MD-MD گرانتر هستند.چگونه یک درمانگر یا روانپزشک پیدا کنم؟ از پزشک عادی خود بخواهید که توصیه کند. همچنین می توانید با سازمان هایی مانند NAMI ، اتحاد ملی برای روحی و روانی در تماس باشید ، که می تواند کارشناسان منطقه شما را پیشنهاد دهد. به خاطر داشته باشید که هرکسی می تواند خود را “درمانگر” بنامد. درمانگر شما باید روانپزشک دارای مجوز ، روانشناس ، مددکار اجتماعی ، پرستار روانپزشکی یا مشاور باشد.چه چیزی را باید جستجو کنم؟ درمانگران و روانپزشکان از رویکردهای مختلف استفاده می کنند. برخی از آنها بر روی موضوعات عملی ، اینجا و اکنون تمرکز می کنند. دیگران عمیق تر می روند و وقایع مربوط به گذشته شما را جستجو می کنند که ممکن است در افسردگی شما نقش داشته باشد. اشکال خاصی از روان درمانی وجود دارد که نشان داده می شود برای افسردگی مفید است – مانند رفتار درمانی شناختی یا روان درمانی بین فردی. بسیاری از درمانگران از ترکیبی از سبک ها استفاده می کنند. وقتی برای اولین بار با یک درمانگر یا روانپزشک بالقوه صحبت می کنید ، در مورد رویکرد وی بپرسید که آیا برای شما و شرایط شما مناسب به نظر می رسد یا نه. اگر متناسب نیست ، شخص دیگری را پیدا کنید. اگر با شخص کلیک نکنید ، کمتر از درمان کمک خواهد کرد. همچنین ممکن است بخواهید به دنبال کسی باشید که در مشکل خاص شما متخصص باشد. به عنوان مثال ، اگر با مواد مخدر یا الکل مشکلی دارید ، یک پزشک یا درمانگر غیر پزشکی را پیدا کنید که در معالجه افرادی که با اعتیاد مشکل دارند ، متخصص باشد.اگر درمان کمکی نکند چه می شود؟ پس از اینکه روی یک درمانگر و پزشک مستقر شدید ، باید به درمان و دارو فرصتی برای کار بدهید. بهتر شدن زمان ، اغلب چندین ماه طول می کشد. در ابتدا درمان افسردگی می تواند سخت باشد. گفتگو با شخصی در مورد چیزهای خیلی شخصی در زندگی شما کار ساده ای نیست. اما بیشتر افراد با درمان بهتر می شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.