خانم روانشناس

خانم روانشناس  خانم روانشناس   خانم روانشناس

خانم روانشناس

جهت مشاوره تلفنی با خانم امیرنجات روانشناس خوب در تهران با شماره تلفن ۰۹۰۵۴۷۷۰۳۷۷ تماس بگیرید و مشاوره روانشناسی داشته باشید. همچنین از طریق واتساپ یا تلگرام نیز میتوانید از طریق همین شماره مشاوره آنلاین دریافت نمائید.

خانم روانشناس
خانم روانشناس

 

 

فوبیااز چی میترسی؟ترس در مقابل فوبیا ترس شما را از خطر محافظت می کند. فوبیا ارتباط چندانی با خطر ندارد. بیش از ۱۹ میلیون آمریکایی هراس دارند – ترس شدید و غیرمنطقی هنگام مواجهه با موقعیت ، فعالیت یا موضوع خاصی. با وجود هراس ، ممکن است بدانید اضطراب و ترس شما ضروری نیست ، اما نمی توانید به احساسات کمک کنید. و آنها می توانند خیلی شدید باشند و عملا شما را فلج می کنند. ببینید چه چیزی باعث ترس برخی افراد در اسلایدها در آینده می شود. سه نوع فوبیا صدها فوبیای مختلف شناسایی شده اند ، از جمله هراس یا ترس از فوبیا. اما هنگام صحبت در مورد فوبیا ، که نوعی اختلال اضطراب است ، متخصصان آنها را به سه دسته تقسیم می کنند – اگورافوبیا ، اضطراب شدید در اماکن عمومی که فرار ممکن است مشکل باشد. هراس اجتماعی ، ترس و دوری از موقعیت های اجتماعی؛ و ترس خاص ، ترس غیر منطقی از اشیاء یا موقعیت های خاص. Agoraphobia: ترس از اماکن عمومی آگورا در یونان باستان یک بازار و محل ملاقات بود. شخصی که دارای آگورافوبیا است از اینکه در یک مکان عمومی یا مکانی مانند یک پل یا یک خط در بانک به دام نیفتد می ترسد. در صورت زیاد اضطراب ترس واقعی از عدم امکان فرار است. آگورافوبیا دو برابر بیشتر از مردان است. اگر در موارد شدید درمان نشود ، می تواند منجر به خانه دار شدن در خانه شود.هراس اجتماعی: فراتر از خجالتی بودن کسی که هراس اجتماعی دارد فقط خجالتی نیست. آن شخص نسبت به نحوه عملکرد خود در یک موقعیت اجتماعی احساس اضطراب و ترس شدید می کند. آیا اقدامات وی برای دیگران مناسب به نظر می رسد؟ آیا دیگران قادر خواهند بود بگویند که او مضطرب است؟ آیا وقت آن زمان که صحبت کنیم ، کلمات وجود خواهند داشت؟ از آنجا که هراس اجتماعی درمان نشده غالباً منجر به اجتناب از تماس اجتماعی می شود ، می تواند تأثیر منفی عمده ای بر روابط فرد و زندگی حرفه ای داشته باشد. کلستروفوبیا: نیاز به راهی برای بیرون رفتن دارد کلاستروفوبیا ، ترس غیرطبیعی از قرار گرفتن در فضاهای محصور ، یک هراس خاص است. فرد مبتلا به کلاستروفوبیا نمی تواند در آسانسورها سوار شود یا بدون اضطراب شدید از طریق تونل ها عبور کند. از ترساندن گرفتگی یا گرفتاری شدن فرد ، از فضاهای تنگ جلوگیری می کند و اغلب درگیر “رفتار جستجوی ایمنی” می شود ، مانند باز کردن پنجره ها یا نشستن در نزدیکی یک خروجی. این ممکن است وضعیت را قابل تحمل کند ، اما این ترس را تسکین نمی دهد. Zoophobia: Menagerie of ترس شایع ترین نوع هراس خاص زئوفوبی یا ترس از حیوانات است. Zoophobia در واقع یک اصطلاح عمومی است که شامل گروهی از ترسهای حیوانات خاص است. نمونه ها شامل آراخوفوشی – ترس از عنکبوت ها؛ افییدوفوبیا – ترس از مارها. ornithophobia – ترس از پرندگان ، و apiphobia – ترس از زنبورها. چنین هراسهایی اغلب در کودکی بروز می کند و بعضی اوقات با افزایش سن کودک از بین می رود. اما آنها می توانند در بزرگسالی پایدار بمانند. Brontophobia: ترس از رعد و برق کلمه یونانی bronte به معنای رعد و برق و برنتوفوبیا به معنای ترس از رعد و برق است. حتی اگر افراد مبتلا به برونتوفوبیا درک کنند که رعد و برق به آنها آسیب نخواهد رساند ، ممکن است در طی رعد و برق طوفان از رفتن به بیرون خودداری کنند. آنها حتی ممکن است در خانه با مخفی کردن پشت مبل یا انتظار طوفان در کمد مخفی شوند. ترس غیرطبیعی از رعد و برق و رعد و برق ، اختروبیا نامیده می شود ، هراسی که توسط مردم و حیوانات به اشتراک گذاشته می شود. آکروفوبیا: ترس از ارتفاعات آکروفوبیا ترس بیش از حد از ارتفاع است و به عنوان اضطراب شدید تجلی می یابد. شخص می تواند فقط با بالا رفتن از پله ها یا بالا رفتن از نردبان حمله ای انجام دهد. گاهی اوقات ترس بسیار بزرگ است که شخص نمی تواند حرکت کند. آکروفوبیا می تواند برای کسی که مبتلا به آن است ، یک وضعیت خطرناک ایجاد کند. حمله اضطراب می تواند پایین آمدن با امنیت از هر مکانی که باعث حمله شده باشد بسیار دشوار باشد.هواشناسی: از ترس پرواز کسی که هوای هوازی دارد از پرواز می ترسد. فوبیا به طور کلی بعد از اینکه شخصی تجربه آسیب زا را درگیر هواپیما داشته باشد ، ایجاد می شود ، مانند عبور از تلاطم شدید یا شاهد مسافر دیگر ، دچار حمله وحشت می شود. حتی پس از فراموش شدن این حادثه ، با دیدن فیلم سقوط هواپیما در تلویزیون ، ترس باقی می ماند و حتی می تواند برانگیزد. هیپنوتیزم معمولاً برای شناسایی آسیب اولیه و درمان این هراس استفاده می شود.خون-تزریق-ترس فوبیا طیف خون ، تزریق و فوبیای آسیب دیده از جمله هموفیوبی (ترس از خون) و تریپانوفوبیا (ترس از دریافت تزریق) وجود دارد. برخی از افراد دارای فوبیای آسیب دیده و برخی دیگر نسبت به روشهای پزشکی تهاجمی هراسی دارند. این فوبیا با غش همراه است.ترس های ماوراء الطبیعه برخی از فوبیا به نظر می رسد که متعلق به کانال چیلر در تلویزیون کابل است. Triskaidekaphobia ترس غیر طبیعی از هر چیز مربوط به شماره ۱۳ است. اگر فکر ارواح شما را بیش از حد مضطرب می کند ، ممکن است فاسموفوبی داشته باشید. و با وجود این واقعیت که خون آشام ها واقعی نیستند ، برخی از مردم از خفاش ها وحشت دارند. فوبیای آنها کایروپتوفوبی نامیده می شود.احساس سلولی: احساس روده احساسات هراسی ترس غیر طبیعی از استفراغ است که به طور معمول در اوایل زندگی از برخی قسمت های آسیب زا شروع می شود. به عنوان مثال ، ممکن است شخصی شاهد استفراغ همکلاسی در ملاء عام باشد یا خودش این کار را کرده باشد. اضطراب را می توان با افکار استفراغ یا فکر کردن در مکانی مانند بیمارستان ، جایی که استفراغ شایع است ، برانگیخت. مانند هوافروشی ، معمولاً در بخشی از درمان از هیپنوتیزم درمانی استفاده می شود. کارسینوفوبیا: ترس از سرطان افراد مبتلا به کارسینوفوبی یا سرطان هراسی با ترس غیر منطقی از بروز سرطان زندگی می کنند. هر ناراحتی بدنی برای آنها علامت می یابد که رشد بدخیمی در جایی در داخل دارند. به عنوان مثال ، سردرد برای آنها علامتی است که تومور مغزی دارند. شناخت درمانی می تواند به کسی که از کارسینوفوبیا برخوردار است ، بتواند کنترل زندگی خود را به دست آورد.فوبیا از جدید به قدیمی کسی که از هر چیز جدیدی می ترسد ، نئوفوبی دارد. و کسی که از پیر شدن می ترسد یا از سالخورده ها می ترسد ، گرنسفوبی دارد. ممکن است در جایی بین این افراد ، فرد مبتلا به فارتوفوبی را پیدا کنید که این یک ترس غیر منطقی از عبور گاز در یک مکان عمومی است. شخصی که از ادنتاتیوفوبیا خارج شده است برای جلوگیری از مراجعه به دندانپزشک از راه خود خارج می شود. و یک فرد اسپارگاروفوبیک بر روی صفحه ای از مارچوبه وحشت می کند.اثرات تغییر دهنده زندگی فوبیا فوبیا باعث می شود افراد به منظور جلوگیری از شیء ترس خود ، نحوه زندگی خود را تغییر دهند. اما زندگی آنها نیز تحت تأثیر تلاش های آنها برای پنهان کردن هراس از دیگران است. برخی از افراد مبتلا به فوبیا با دوستان و خانواده مشکل دارند ، در مدرسه شکست می خورند ، یا ضمن تلاش برای کنار آمدن ، شغل خود را از دست می دهند.فوبیا و الکل مشروبات الکلی تا ۱۰ برابر بیشتر از کسانی که مشروبات الکلی ندارند می توانند از فوبیا رنج ببرند. و افراد هراس می توانند دو برابر بیشتر از افراد وابسته به الکل اعتیاد به الکل داشته باشند.یک ارتباط خانوادگی اگرچه فوبیا می تواند تحت تأثیر فرهنگ باشد و بر اثر حوادث زندگی ایجاد شود ، اما تمایل به اجرای آن در خانواده ها دارند. اعضای خانواده فوری افراد مبتلا به فوبی تقریباً سه برابر بیشتر از افراد فاقد سابقه خانوادگی ، فوبیا دارند.درمان فوبیا حساسیت زدایی فرایندی است که به تدریج در معرض دید فرد با هراس در شرایطی قرار می گیرد که شبیه آنچه می ترسد باشد. با گذشت زمان ، با ایجاد اعتماد به نفس ، ترس کم می شود. این اغلب با گفتاردرمانی همراه است تا به فرد کمک کند طرز فکر خود را تغییر دهد و الگوهای جدیدی از پاسخ به موقعیتهایی ایجاد کند که ممکن است احساسات مرتبط با یک هراس را برانگیزد. خبر خوب این است که درمان ۹۰٪ از افرادی که از طریق این بیماری پیروی می کنند کمک می کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.