توقعات همسران از یکدیگر

توقعات همسران از یکدیگر

توقعات همسران از یکدیگر چیست ؟ انتظار بیش از حد به معنی توقع می‌باشد. توقع ممکن است دو طیف داشته باشد یا توقع فرد از خودش یا توقع فرد از طرف مقابل توقع فرد از خودش اگر در حد معمولی باشد بسیار مناسب است ما اجازه نداریم با دیگران مقایسه و مسابقه داشته باشیم. یک روانشناس خوب می تواند این مسئله را به درستی بررسی کند .

توقعات همسران از یکدیگر
توقعات همسران از یکدیگر

جهت تماس با خانم دکتر امیرنجات با شماره ۰۹۰۵۴۷۷۰۳۷۷ تماس بگیرید

شاید برنده بشویم ولی موفق نمی شویم اگر فرد با خودش مسابقه داشته باشد باعث پیشرفتش گردد ولی اگر این مورد از حد بگذرد و به توقع برساند .

انواع توقعات همسران از یکدیگر

چندین منظر می‌توان به آن نگریست و آن را بررسی کرد اگر از منظر عزت نفس

بخواهیم به این موضوع بپردازیم میگوییم این فرد فاقد عزت نفس نیست مگر

به واسطه آسیب دوران کودکی پسر در اینجا دچار مهتری شده است و خود را

خیلی بالاتر از دیگران میبیند نقطه مقابل آن کهتری است که فرد خود را

پایین تر از دیگران می بینند اگر بخواهیم از دیدگاه اختلال شخصیت به این

موضوع نگاه کنیم و بررسی نماییم این موضوع را بررسی می‌کنیم به این

نقطه برسیم که این فرد دارای اختلال شخصیت خودشیفته میباشد یعنی

این فرد هیچ کس را قبول ندارد و همه باید در خدمت وی باشند یا این فرد

دارای اختلال شخصیت ناسازگار میباشد ایا فرد دارای اختلال شخصیت

عصبی می باشد .

بنابراین می‌توان این موضوع را به چند شاخه تقسیم کرد و بررسی کرد

و به یک اجماع رسید.

کسانی که متوقع هستند دارای علائم می باشند و همیشه از طرف مقابل

می خواهند که در شوند بدون آنکه کسی را درک نمایند برای مثال فرد می گوید.

شما باید فکر مرا بخوانی و مرا درک کنی و مرا ترکم نکنی و همان فردی باشی

که یک سال پیش بوده و اینها طبقات بسیار نابجایی می باشد که وقتی

در یک مجموعه جمع می شود به این فرد متوقع می گوییم.

به زبان ساده متوقع  را می‌توان خشمگین طلبکار ناراضی دانست

یعنی وقتی که توقعات بیجا ارضا و اغنا نمیشود فرد دچار خشم

می شود و فرد حتماً به رابطه صدمه میزند.

انواع استحقاق در بحث توقعات

استحقاق به سه دسته تقسیم می شود .

یک استحقاق لوس مثلا خانواده های سهل گیر باعث می شوند که

فرزندشان آنطور که باید و شاید بزرگ نشود و در مقابل استحقاق تکانشگری می باشد .

آن فرد می‌خواهد محرومیت های خود را به صورت افراطی جبران کند

و متوقع می شود و احساس بزرگ منشی می نماید و بین این دو مورد

نیز یک استحقاق وابستگی داریم مثلاً فرد می‌گوید بار زندگی من باید

بر دوش طرف مقابل باشد همه کارهای من را باید طرف مقابلم انجام دهد.

همچنین استحقاق واکنش گری جبران افراطی مورد فوق می باشد

در این مورد فرد خود را تواناتر از همه و داناتر از همه می دانند توقع

یعنی اینکه فرد خود را سزاواره موقعیت هایی می داند که لیاقت آن

موقعیت را ندارد و ریشه توقع از سخت گیری و یا سخت گیری دوران

کودکی ایجاد میشود و هشت سال اول کودکی باعث ایجاد بحث توقع

می شود و جزو طرحواره ها و طرحهای غیر شرطی می باشند برای ما پیش می‌آیند.

 

توقعات در زندگی مشترک
توقعات در زندگی مشترک

جفری یانگ ۱۸ مورد را برشمرده این طرح واره ها شرطی هستند و ما می توانیم

برای آنها زمانی انجام دهیم لیکن طرحواره‌های نیز موجود میباشد و این

طرح واره ها ایجاد شده‌اند و محیط به شدت در آن تاثیر داشته است مواردی

همچون اختلاف با والدین و محیط ناهمسان فرزند را در تله های غیر شرطی می‌برد .

چنانچه از دیدگاه اختلال شخصیت بخواهیم به این موضوع بنگریم این

موضوع در بزرگسالی باعث می شود که روانشناس به هیچ وجه نتواند

طرحواره را تغییر دهد این طرح اواره غیرشرطی می‌باشد.

اگر طرح واره غیر شرطی باشد باید سعی نمود آن را اصلاح کرد و تغییر

بسیار جان فرسا می باشد و تنها راه تره باره های غیر شرطی اصلاح می باشد.

جفری یانگ در تعریف این مورد بیان می‌کند، مادر تغییر یک قدم به

جلو و دو قدم به عقب برمی گردیم و بسیار دشوار می باشد و این تعریف

از توقع و انتظار از دیگران می باشد.

زوجین در زندگی مشترک از یکدیگر چه می خواهند؟

زن و شوهر در زندگی مشترک خود خواسته هایی دارند: اگر آنها با هم

صحبت کنند و در این مورد با یکدیگر صحبت کنند ، بسیاری از مشکلات

آنها حل خواهد شد. انتظاراتی که زن و شوهر در زندگی مشترک از یکدیگر

دارند می تواند به ابتدایی ترین مسائل برسد که اگر زندگی زوجین راضی

باشد شیرین تر خواهد بود. در این مقاله می خواهیم نمونه هایی از ساده ترین

و مهمترین انتظاراتی را که یک زن و شوهر از یکدیگر دارند ، بررسی کنیم.

زن و شوهر می خواهند با هم زندگی کنند

* من می خواهم شما به حق من دراز کشیدن روی کاناپه احترام بگذارید و

به راحتی یک بازی فوتبال را تماشا کنید. بعداً می توانم سطل زباله را بیرون

بیاورم ، می توانم در زمان دیگری به سوالات شما پاسخ دهم ، در زمان دیگری

می توانم کارهای دیگر را انجام دهم.
* من می خواهم شما به یاد داشته باشید که بیشتر مواردی که من و شما بحث

می کنیم محرمانه است و نباید آنها را با دیگران مطرح کنید. اگر چه ممکن است

به نظر بی اهمیت و بی ارزش برسد.
* من می خواهم شما به من گوش دهید حتی اگر خسته کننده به نظر برسد.

به هر حال برای من خسته کننده نیست و دلیلی دارم که به آنها بگویم.
* می خواهم درست قبل از خواب در مورد قبض ها و مسائل مالی به من

نگویید زیرا خواب من را آشفته می کند. لطفاً آن را به زمان دیگری موکول

کنید. من به یک خواب راحت و یک خواب خوب نیاز دارم.

زنان از شوهر خود چه می خواهند

* من می خواهم وقتی از روز بدم به شما می گویم هرگونه توصیه و

نصیحت را کنار بگذارید و بگویید “لطفا فقط گوش کنید”. گوش کن ،

بغلم کن و بگو: “دوستت دارم!”
* می خواهم شما بدانید که ازدواج نزدیکی یک رابطه بین دو نفر است.

پس چرا هرگز روز تولدت را فراموش نمی کنم. اما تو هیچ وقت تولد

من را به خاطر نمی آوری. همیشه سعی کنید تولد من را به یاد داشته باشید.

این بدان معنی است که شما به من اهمیت می دهید.
* می خواهم بدانید وقتی با من صحبت می کنید به من نگاه نمی کنید یا

صفحه تلویزیون را تماشا نمی کنید ، احساس تنهایی می کنم. به من نگاه کن ،

مستقیم به چشمانم نگاه کن. مهم نیست که چقدر تماشا می کنید ، مهم این است

که من با شما ارتباط برقرار کنم و توجه شما را جلب کنم.

* وقتی به خودم در آینه نگاه می کنم و از چین و چروک صورت یا اندازه بینی

شکایت دارم ، جراحی را توصیه نمی کنم. فقط لازم هستم که

به من بگویی ، “عزیزم ، من چهره زیبای تو را دوست دارم!”
* من می خواهم به خانواده خود بیشتر توجه کنید. وقتی شما تمام وقت

روزنامه را می خوانید احساس می کنم که طرد شده ام و مسئولیت مراقبت

از بچه ها و خانه بر عهده من است.
* من می خواهم شما کنار من بنشینید و برایم توضیح دهید که چه چیزی

شما را ناراحت می کند وقتی از من یا بچه ها عصبانی هستید. احساسات

و نگرانی های خود را پنهان نکنید و آنها را در قلب خود نگه دارید. در مورد

حل مسئله به من بگویید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.